Was dich in dieser Weiterbildung erwartet
Diese Weiterbildung verbindet Meditation, Entspannung und Selbsterfahrung mit dem Wissen, diese Methoden sicher und verantwortungsvoll anzuleiten.
Du lernst verschiedene Meditations- und Entspannungsmethoden kennen, vertiefst deine eigene Praxis und entwickelst Sicherheit in der Anleitung.
Theorie, Praxis und Selbsterfahrung greifen dabei ineinander, sodass du die unterschiedlichen Methoden nicht nur kennenlernst, sondern selbst erfährst und praktisch anwenden kannst.
Diese Weiterbildung richtet sich an Menschen
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die Meditation und Entspannung für sich selbst vertiefen möchten
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die verschiedene Methoden fundiert kennenlernen möchten
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die Meditation und Entspannung in ihre bestehende Tätigkeit integrieren möchten
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die Methoden künftig selbst anleiten möchten
INHALTE DER WEITERBILDUNG
Die Weiterbildung umfasst insgesamt 45 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
und gliedert sich in drei Schwerpunkte
Meditation
Grundlagen der Meditation
Achtsamkeitsschulung
Mantrameditation
Stille und dynamische Meditationstechniken
Anleitung und Gestaltung von Meditationen
Entspannung & Atem
Pranayama und Atemtechniken
Yoga Nidra
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training
Anleitung verschiedener Entspannungsmethoden
Biografie & Chakren
Eigene Biografiearbeit und Reflexion
Chakren und Lebensjahrsiebte
Der rote Faden im eigenen Leben
ZERTIFIKAT
Du erhältst ein Zertifikat "Meditations- und Entspannungsmethoden 45 UE"
Voraussetzung: Anwesenheitspflicht von 80%.
Da es sich um eine Weiterbildung handelt wird es keine schriftliche/praktische Prüfung geben.
VORAUSSETZUNGEN
Bereitschaft zur Selbsterfahrung / Selbstreflexion.
Keine psychischen Einschränkungen bzw. keine Einnahme von Psychopharmaka.
Mindestalter ist 18 Jahre.
Die Weiterbildung findet bei einer Mindestzahl ab 5 Personen statt, max. 12 Personen.
Überzählige Anmeldungen werden auf eine Warteliste gesetzt.
GEBÜHR
Fortbildungsgebühr beträgt EUR 650,- inkl. Skript und Zertifikat.
Nicht im Preis enthalten sind Kosten für Fachbücher.
Zahlung in Raten nach Absprache möglich
600 € · Early Bird bis 31.10.2026
680 € · Regulär ab 01.11.2026